银耳红豆浆

作者： karren1231

银耳豆浆七日不同款之三 据说这是一道减肥者的佳音，如果你正在减肥期间请你一定要试试这款银耳红豆豆浆，既养颜又掉秤！红豆可消肿，银耳含丰富的粗纤维减肥食品，搭配黄豆，真的太太太适合减脂期的人了！ 1.提前把银耳泡发 2.把所有食材洗干净放进破壁机 3.加入清水500ml 4.选择五谷豆浆模式，30分钟后加入牛奶

用料

• 红豆 20克
• 银耳 10克
• 黄豆 40克
• 水 500毫升
• 牛奶 250-300毫升

银耳红豆浆的做法步骤

步骤 1

预备好食材后提前泡发银耳

步骤 2

把所有食材倒入破壁机按五谷豆浆功能

步骤 3

五谷豆浆完成后加入牛奶用奶昔模式完成后一杯香浓可口的养颜减脂豆浆就做好了。

菜谱创建时间：2022-11-25 23:07:01