海马月子汤（功效：强腰、补身子）

作者： 小新厨渣

这道海马月子汤，主要是给剖腹产的孕妇，坐月子的时候，补腰用的，是一道药用补品。 这些药材在药店里就有，一盅海马月子汤大概50元左右。 【孕妇喝的时候要注意，需要在剖腹产15天之后才能喝，每2天喝1次，喝10次左右就行。】

用料

• 海马 1对
• 排骨 3块
• 红枣 3粒
• 黄其 6片
• 桂圆干 5颗
• 当归 1片
• 水 1碗

海马月子汤（功效：强腰、补身子）的做法步骤

步骤 1

先将排骨用水清洗两遍，然后放进准备好的炖盅里面。

步骤 2

然后将海马、当归、黄其、桂圆干、红枣依次放进炖盅里面。

步骤 3

就像这样。

步骤 4

接着倒入一碗清水。

步骤 5

盖上盖子。

步骤 6

先开大火，等水煮开，再关小火，隔水炖煮两个半小时就行。【注意：隔水炖煮的意思就是，要另外准备一个锅，里面放满水，再把炖盅放进去煮就行。】

步骤 7

煮好之后就可以开吃了，里面的东西能吃的尽量吃，这些都很补的，不吃也行，但是汤必须喝完。（祝各位孕妈都有一个好腰。）

菜谱创建时间：2022-11-25 02:12:02