茄子洗净去皮,切小块滚刀(切小块一些能让茄子更容易透);
热锅下宽油,加入拍好的蒜,有香味即可放入茄块翻炒(过程中如果觉得油实在是太少了,再补一点也没关系家常菜嘛);
大火翻炒至切块有比较均匀的浸润的颜色,即可以开始“焖”的步骤:把切块即中在锅底转小火,加盖焖20秒 (焖的时间看锅的温度,这会儿大火刚转小火,过很热,翻得要快)~ 保持小火开盖把底下的茄子翻上来,继续加盖焖1分钟~
重复翻炒/焖1分钟的动作,直至茄子出油软烂,此时可以用锅铲压一压,帮助茄子出油;
茄子软烂后,即可调酱汁,这道菜是甜口的:适量的糖+生抽+一点点老抽 混合后倒入锅里。
转大火翻炒均匀,尝个味道,觉得OK即可出锅。
特别提醒: 1. 不同于爆炒,油焖是一种需要耐心的做法,油焖茄子更是典型。 根据茄子的品种和季节的不同,油焖的时间长则十多分钟,短则几分钟,考验的就是我们的耐心。 2. 有菜谱说为了让茄子更好“倒下”,可以把茄块用盐抓过。亲测不好吃!会有苦涩味; 3. 不放水不放水!【油焖茄子】菜如其名。 很多小伙伴会因为茄子难“炒倒”而加水帮忙,但这会让茄子吸进去的油被封住,而且更难“炒倒“,最终导致茄子吃起来硬硬的一口油;