《人参补元气鸽子汤》

作者： 闽南厨後生

​适合人群：女性秋冬滋补，手脚冰冷，畏寒怕冷，气虚疲劳，焦虑失眠，滋补又不燥热，非常适合虚不受补的人士，健脾补气血。

用料

• 鸽子 1只
• 瘦肉 1小块
• 人参 1条
• 虫草花 5克
• 玉竹 5克
• 山药 10克
• 红枣 1颗
• 枸杞 适量
• 盐 适量

《人参补元气鸽子汤》的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

菜谱创建时间：2022-11-22 20:51:35