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西兰花从图中所示部位切掉根部

根部立起,从三分之一处切开,薄的部分备用

西兰花像图中这样切,不会碎的到处都是

切好后放入淘米水中,加一点盐浸泡几分钟,然后冲洗干净

锅内加水烧开,放入西兰花,加一点盐,使颜色保持翠绿,再滴几滴食用油,减少营养流失。煮个大约一两分钟捞出

过凉水,使口感清脆。沥干水后加入白糖,白醋,味精,几滴香油拌匀即可

金针菇只取头部圆圆的部分。下锅煮一分钟左右捞出

胡萝卜做出造型

拌好的西兰花摆成圣诞树的造型,加上金针菇和胡萝卜装饰。看封面图,这个图片放上显示不全。














