备好的小料
收拾干净的鲐鲅,切花刀方便更好的入味~用料酒腌制一会儿,去去腥
起锅烧油,煎制两面金黄~成出备用
热锅冷油炒至香料~炒香后加入半个番茄丁(我用的番茄沙司,所以加入了半个番茄)
炒至香味,开始加入半碗番茄酱,半碗糖,半碗醋~酱油料酒~炒至香料融合
加入开水/冷水都行~加水后煮2分钟
将煎好的鱼,放入汤汁中焖炖~有高压锅压20-30分钟~没有高压锅,就小火慢炖1小时,鱼就会软烂入味,炖好后焖制~凉了后更好吃
开始享用吧
小半碗醋~都是这么大碗~我的鱼有点多,所以放了这么多,如果你的鱼少就减少~番茄酱,糖,醋的比例2:1~
醋糖番茄酱是一样的比例~有几条鱼就放几小勺的番茄酱