先把骨头洗干净,然后焯水,葱姜蒜料酒和香料都没有放,清水焯
加入适量盐腌制,300g左右的骨头放了2g盐之后,放的不多,但是腌了一整天(24h)
骨头冷水,加入蘑菇、泡发的昆布(海带)
沸腾后转小火半小时左右加胡萝卜,继续小火煨20分钟加冬瓜
小火煨20分钟下盐
因为骨头和海带都有盐,一锅汤只需要一点点盐调味就好了