1牛肉整块泡血水1-2小时,然后切条顺茬切再泡30分钟期间频繁换冷水 2倒掉多余水,用厨房纸吸干肉条水份 3放入盆中入除蜂蜜、芝麻、辣椒等所有调料 拌匀 腌制至少2小时 4烤盘铺锡纸、把肉条码齐,要是用红酒拌肉烤之前喷一点白酒 风炉150/平炉165,烤25/35分钟 5准备刷蜂蜜换新锡纸动作要快浪费电 全部沾取蜂蜜后烤10分钟/平炉20分钟 6撒芝麻辣椒面10分钟出炉