尽量选用法式小战斧款的羔羊扒, 肉质紧实、鲜美且细嫩;
用料酒+柠檬盐+黑椒碎+生抽+迷迭香碎, 和羊扒拌匀放冰箱腌制一会,约15-25分钟;
用平底锅小火热化牛油后放入腌好的羊扒;
另一边起锅煎黑椒海盐迷迭香土豆块至微金黄;
可以调至中小火慢煎,不用加油它本身就有羊油慢慢会溢出来;
煎至两面微焦这样状态即可;
上碟后利用它锅内剩下的油脂汁+快手调制一个酱汁(黑椒+生抽+蚝油+生粉)煮成醮汁伴扒,随意用西兰花、豆角、土豆块摆个碟即可享用啦!