馋嘴小零食———鸡胸干

作者： 幸福的眼泪0411

想减肥，嘴又馋，拿个自制小肉干，美哉

用料

• 鸡胸肉 500克
• 盐焗鸡调味料 1包
• 水 50克

馋嘴小零食———鸡胸干的做法步骤

步骤 1

腌肉料一包配50毫升水调成糊

步骤 2

鸡胸洗净切大片

步骤 3

切好的鸡胸拌入提前放入腌肉料中，拌均匀，放在冰箱冷藏2小时

步骤 4

均匀摆放好

步骤 5

空气炸锅，180度20分钟（根据自家空气炸锅功率来调整时间）

步骤 6

一份解馋小零食就做好了，解馋又低脂的小肉干你也来试试呀

菜谱创建时间：2022-11-14 20:44:28