鲜香玉米饮，一周不重样破壁机食谱，好喝✅

作者： 若惜的每一天

玉米富含膳食纤维，且鲜甜美味，可以润肠通便，健胃和中，预防部分慢性疾病，和豆类、米类一起打，真是太棒啦！！ 美好的一天，从暖胃暖心的鲜香热饮开始，都快喝起来吧❗️ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)

用料

• 玉米 见图示
• 紫薯 见图示，其他配料见图示或介绍

鲜香玉米饮，一周不重样破壁机食谱，好喝✅的做法步骤

步骤 1

1️⃣玉米南瓜山药饮 📝玉米100克➕山药100克➕南瓜60克 ✅加水500～550ml，米糊模式。

步骤 2

2️⃣玉米燕麦奶 📝玉米100克➕胡萝卜30克➕燕麦40克➕牛奶100ml ✅加水400～450ml，米糊模式

步骤 3

3️⃣玉米紫薯燕麦饮 📝玉米100克➕紫薯80克➕燕麦40克 ✅加水500～550ml，米糊模式

步骤 4

4️⃣玉米核桃燕麦露 📝玉米100克➕核桃20克➕燕麦30克➕红枣15克 ✅加水500～550ml，米糊模式

步骤 5

5️⃣玉米黑芝麻米糊 📝玉米100克➕黑芝麻20克➕黑米30克 ✅加水500～550ml，米糊模式

步骤 6

6️⃣玉米板栗米糊 📝玉米100克➕板栗70克➕大米20克 ✅加水500~550ml，米糊模式。

鲜香玉米饮，一周不重样破壁机食谱，好喝✅的小贴士

1、板栗生熟都可以。 2、有牛奶的配方，牛奶可以先加入一起打，或者打好后再倒进去和匀。 3、喜欢甜口的，可以加入10克冰糖一起打。

菜谱创建时间：2022-11-14 18:49:54