玫瑰长生露

作者： 俪文姐姐

花生是一种美味且营养丰富的食物，素有“长生果”的美誉。也被誉为“素中之荤”。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经，可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。搭配玫瑰,红枣,美容养颜。

用料

• 干玫瑰花 6朵
• 去衣花生 50克
• 核桃 2个
• 红枣 20克
• 糯米 40克
• 冰糖 30克
• 水 800克

玫瑰长生露的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

花生,糯米,红枣泡过夜。

步骤 3

核桃敲开取肉,现在是核桃上市季节,我又多敲了两个,总共放了四个,玫瑰花捏碎。

步骤 4

泡好的花生糯米红枣连同其他材料放豆浆机,加800克水。

步骤 5

选米糊键。

步骤 6

加上一朵捏碎的玫瑰花,浓郁花生香味加上玫瑰香。

步骤 7

完美早餐。

菜谱创建时间：2022-11-14 03:40:01