黄骨鱼炖豆腐

作者： 段9735_7iop

黄骨鱼，黄辣丁、黄姑子、黄沙古、黄角丁、刺黄股、昂刺鱼、昂公等 鲜滑爽口的黄骨鱼，营养丰富 黄骨鱼中含有丰富的蛋白质以及镁、钠、钾等各种矿物质，具有很高的营养价值。

用料

• 鱼 两条
• 嫩豆腐 适量块
• 姜 适量片
• 料酒 适量勺

黄骨鱼炖豆腐的做法步骤

步骤 1

新鲜黄骨鱼洗净备用

步骤 2

嫩豆腐半块

步骤 3

起锅烧油放姜片入鱼煎至两面金黄，放一点料酒加水煮开放入切块的豆腐，炖煮15分钟入盐调味，出锅前放入枸杞香菜点缀即可。 鲜滑爽口，营养丰富！

菜谱创建时间：2022-11-10 15:11:34