芽菜炒鸡胸肉（健康低脂）

作者： 小君君52001

不知道你们爱不爱吃芽菜（绿豆芽）我自己真的挺爱吃的，而且它的热量不高，减脂期的我经常做这个菜吃，如果你们也是在减脂期，也可以做起来。

用料

• 绿豆芽 200克
• 鸡胸肉 1块
• 蚝油 2勺
• 盐 适量

芽菜炒鸡胸肉（健康低脂）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉提前腌制好，放点玉米淀粉腌制会嫩一点。

步骤 2

热油下锅，炒熟，腌制的时候切薄一点，炒几下它基本就熟了。这样做的鸡胸肉特别嫩～ 炒熟放在碗里备用

步骤 3

将洗干净的豆芽下锅里炒熟，基本变色就可以，可以根据自己喜欢的口感来决定煮的时间。

步骤 4

变色基本就可以了，放少许盐、蚝油，一定不能多，豆芽容易入味，多了就会很咸。

步骤 5

最后倒入鸡胸肉翻炒一下就可以了……

步骤 6

减脂期这个菜我真的很喜欢吃～

步骤 7

好吃😋，喜欢豆芽的小姐姐赶紧做起来吧。

步骤 8

鸡胸肉很嫩～ 吃了没有罪恶感，炫起来～

菜谱创建时间：2022-11-08 20:32:54