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白灼菜心的做法

白灼菜心

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Ashura的深夜食谱

用料

白灼菜心的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜心摘掉老叶,切除部分粗的头。 蒜瓣切大颗粒蒜蓉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧半锅开水,加2/3大勺盐,少许色拉油,放入菜心焯水2分钟后取出摆盘备用。(摆放整齐)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调料汁,2大勺海鲜酱油,1小勺蚝油,1小勺香油,1/2小勺白糖,2大勺焯水的菜汤 搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅烧油,加入蒜蓉爆香(5秒),加入调料汁,煮开即可关火。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调料汁均匀淋到菜心上!

白灼菜心的小贴士

香油是灵魂,我用的是进口的日清牌子的。

菜谱创建时间:2022-11-08 08:52:40
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