教程:排骨洗净,锅里放姜片和排骨料酒绰水,起锅烧油,锅内放姜片,爆香,加入排骨煸炒一下,把煸炒后的排骨倒入高压锅加莲藕,花椒,姜片 加水末过排骨莲藕多点的地方,加入盐。鸡精,南德 ,盖好高压锅盖,大火上汽后转中火炖个20几分钟,气排下去了后再开盖,藕没炖烂的话可以再盖盖子上汽后转中火熬10分钟左右。然后尝尝咸淡,不够再加调料……
炒一下有油气一些,不炒也行,不炒油分少些,健康点! 加水末过排骨莲藕多点的地方,多加一点水是因为防止排骨熟了。藕还没熟,,再炖的话汤越炖越少