海虾爆炒西兰花🥦

作者： 丸酱妈咪

孩子喜欢吃西兰花 每次都是水煮 冰箱里🍤不能放太久 那就来个爆炒吧！

用料

• 西兰花 1朵
• 虾 适量
• 蒜 1头
• 葱 少许
• 生抽 少许

海虾爆炒西兰花🥦的做法步骤

步骤 1

1.提前将西兰花和海虾用水烫熟 2.热油爆香葱段和蒜末 千万别糊了

步骤 2

3.放入海虾爆炒 激发出更多海鲜味

步骤 3

4.放入西兰花爆炒 放少许生抽提鲜 翻炒均匀 5.出锅前再放入一点点蒜末 翻炒 增香

步骤 4

别犹豫快开动吧

海虾爆炒西兰花🥦的小贴士

1.如果口重可以适量放一些盐 2.提前过水煮熟的西兰花和海虾 就不要炒太久了 3.不喜欢蒜的朋友可以不放

菜谱创建时间：2022-11-06 14:55:23