配料切好,葱白葱绿分开用。冬瓜削皮切大坨,削皮面打花刀(鱿鱼卷的花刀,见图3)
锅烧热,倒油烧热,中大火,放入冬瓜,花刀面朝下,五分钟后,煎至焦黄再翻面
翻面后再煎三分钟左右
翻炒几下把冬瓜盘到一边,下葱白,姜,米辣(以上佐料有不吃的可不放)微煎三十秒,再把冬瓜混合一起翻炒两分钟左右 ,加生抽一小勺(蒸鱼豉油也可)翻炒
倒开水,水量如图,转中小火,盖上盖子,焖煮五到八分钟后加盐和鸡精
撒葱绿,出锅~
煎冬瓜时不要总翻面,煎到焦黄再煎另一面。不吃辣可以不放。葱白葱绿分开用。