红豆薏米莲子百合汤

作者： 七月荔枝甜

带着狗子从北京回了四川，湿度大了，去去湿气～

用料

• 赤小豆 100克
• 薏米 100克
• 百合 50克
• 莲子 50克
• 枸杞 20粒
• 冰糖 1块

红豆薏米莲子百合汤的做法步骤

步骤 1

薏米放锅里炒熟，就干锅炒，别放油啥的，

步骤 2

赤小豆同薏米一样炒熟，炒熟具有药用价值，家里老中医开美容养颜的药时就开熟赤小豆，

步骤 3

百合洗干净

步骤 4

莲子洗干净，

步骤 5

全部放进砂锅里，

步骤 6

加大半砂锅水，放入一块老冰糖，

步骤 7

开火炖吧，

步骤 8

煮1-2小时，各种食材都软烂即可，放入几颗枸杞，焖煮一会儿，

步骤 9

盛出开喝，狗子说喝出了黑芝麻的味道…

菜谱创建时间：2022-11-03 18:10:01