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1 將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 2 將麻辣油、花椒粒和辣椒放入主鍋,以 3分/Varoma/速度0.5拌炒。 3 加入豬統肉,以3分/Varoma/速度小勺拌炒,倒入碗內備用。 4 將水放入主鍋,以5分/100℃/速度1加熱。 5 加入鹽、細額條和草蝦,以 4分/100℃/速度1烹煮。 6 加入青江菜,以1分/100℃/速度1烹煮, 盛入碗內,淋上芝麻醬,即可享用。

营养价值 每1人份 热量 2992.5 kJ / 715.9 kcal 蛋白质 44.3g 碳水化合物 76.4g 脂肪 27.5g 膳食纤维 6.9g

















