南瓜馅是吃晚饭后做的,不想因炒干它费时,所以我就往简单里做。老南瓜削皮、切片、蒸熟,取出后把碗里的南瓜汁水倒出喝掉,南瓜碗斜着放几分钟,再次把浸出来的汁水倒出来喝掉,这时的南瓜就比较干爽了,最后用勺子按压成泥。 做包子的面团可用南瓜粉,也可把蒸熟的南瓜留一些加汁水打成细腻的南瓜泥。
电磁炉开中小火,厚底锅或不粘锅加少许无味油与南瓜泥翻炒,糖量按自个口味加,炒至稍稍抱团即可,整个翻炒时间约10分钟。 若想它更干爽些,请再继续翻炒至自个喜欢的状态。 贝贝南瓜含淀粉多而水份少,用来做馅最佳,我的是普通老南瓜。
也就是这种润润的状态,盛出放凉后备用。
面团的揉法可看我的另一菜谱【简单易做的枣花馍✨附新手小知识*花儿馒头79】 https://www.xiachufang.com/recipe/106063015 绿色面团配料我加了点竹炭粉,使之成墨绿色,不喜可不加。若菠菜汁加碱,成品就是翠绿色。觉得套色太过麻烦,可不套色就做绿色南瓜或者黄色南瓜。
揉好的黄色面团留出5克、绿色2克做瓜蒂,最后把剩下的面团各分为4份面剂。
搓圆,按扁,擀成面片。
二者重叠擀大,擀成中间厚、边薄的圆面片。包上南瓜馅,搓圆,收口朝下。也可包入其它馅料,不爱吃馅就做成馒头。
剪4段棉线,呈米字形摆放。
放上生胚。
逐段扎牢,剪掉多余的棉线。若嫌扎线麻烦,可直接用刮板或刀背按出纹路。
每做好一个需盖好保湿。
把前面预留的5克黄色和2克绿色面团混合揉成黄绿色,分小剂后搓水滴形。
把大的那端用手按扁即成瓜蒂。
蒸锅加水,生胚全部做好入锅并盖好醒发。如果天冷,把蒸锅里的水加热至4、50度助其发酵。 为啥会多出两个小南瓜?加冷水时因为手抖,水加多后又撒了一大把面粉来调和 🙈
当醒发至1.5倍大时,直接开中火蒸制。水开计时12分钟,关火焖5分钟。
拆线后,安上瓜蒂。
成品
剪来木耳菜的枝蔓作装饰。
成品摆拍
南瓜包待稍冷时用锋厉的刀切割。
瞧!
正经的南瓜包哦!
掰下一块来尝尝,又粉又甜!
成品摆拍
成品摆拍
500克去皮的南瓜蒸出来分别做了南瓜馅和南瓜泥,这两样都没称,南瓜泥那部份分别做了南瓜包和南瓜糕,所以,馒头有300克南瓜就足够了。做多了空口吃也很美味。