保姆级，广东秋天必须煲的汤水-海底椰雪梨汤

作者： 小小小其yzakoi

广东现在是秋老虎，咳咳燥热，预防咳嗽，清甜去燥。介绍一个汤，洗好放炖锅就可以。一人分量给大家。

用料

• 蜜枣 1个
• 莲子 8颗左右
• 银耳 1小朵
• 海底椰 8片
• 雪梨干 两片
• 生姜 1片
• 猪肉 2块的量

保姆级，广东秋天必须煲的汤水-海底椰雪梨汤的做法步骤

步骤 1

把这些原材料洗干净，最好不要网上买汤包，除了方便，材料质量无法保证。去药店或者市场买一次三个人的量，自己分两三次煲都可以，又便宜实惠。

步骤 2

猪肉，我去市场买了2块钱的分量一次。洗干净，备用。新鲜的猪肉可以不焯水了，不然炖出来的汤没有煮的味道。如果放了几天速冻的要焯水比较好哦。

步骤 3

大概放五百毫升的矿泉水，放入炖锅，大概炖45分钟。

步骤 4

秋天煲这汤给孩子喝很滋润，对付广东秋老虎最好的汤水之一。

菜谱创建时间：2022-10-31 02:49:40