韭菜切段、圆白菜切小块,和豆芽一起清洗干净。
鸡肉放上耐热盘,淋上1大勺料酒和少许盐,轻轻盖上保鲜膜后,放入微波炉以 600 瓦加热3分钟。
鸡肉翻面,放上蔬菜再次盖上保鲜膜,微波2分钟后,再静置2~3分钟以余热让肉熟透。
将鸡肉撕成适口的大小,鸡皮切宽条,与蔬菜拌勻后盛盘。
耐热盘里加热鸡肉后的鸡汁 ½~1大匙与调料拌勻后,淋在鸡肉与蔬菜上即完成。