肠道内窥镜ESD手术后第14-25天半渣软食记录

作者： meimeixm

可以吃荤可以吃蔬菜水果的感觉真好，可以出门晒太阳🌞拍照的感觉真好

用料

• 土鸡 甲鱼
• 海鱼 虾
• 虾 豆腐
• 鱼糕 鱼丸子

肠道内窥镜ESD手术后第14-25天半渣软食记录的做法步骤

步骤 1

第14天： 早餐：黑豆+黑米+核桃+黄豆的豆浆、奶黄包 中晚餐：红枣海参鸡汤、上海青烩豆腐 下午点：巨峰葡萄🍇

步骤 2

第15天： 早餐：黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆、奶黄流沙包 午晚餐：红枣+沙参+小排+甲鱼汤、水煮白菜苔、水煮花菜 下午点：砂糖桔

步骤 3

第16天 早餐：番茄鸡蛋汤粉 午餐：鸡蛋白菜汤、蒸拌内脂豆腐、素炒三丝萝卜（我非常喜欢吃产自山东的水果萝卜，脆而甜，以前上市的时候几乎天天买，素炒脆脆的就好吃，现在只能炒软一些）馒头 晚餐：五谷杂粮黑米浆、水煮花菜、素炒三丝萝卜

步骤 4

第17天： 早餐：五谷杂粮豆浆（燕麦、花生、黄豆、核桃、红枣、大米）、奶黄流沙包、鸡蛋 中餐：咸鸭蛋煮白萝卜丝汤、香菇上海青、蒜蓉蒸丝瓜 晚餐：红烧冬瓜、素面条🍝

步骤 5

第18天： 早餐：香蕉南瓜黄豆牛奶米稀、火腿肠鸡蛋煎饼 中餐：杂鱼白萝卜丝汤、白灼基尾虾 晚餐：淮山碎南瓜碎火腿肠粒煮出来的糊糊味道真𣎴错，即有粗粮也有汤，也达到了饱腹的效果

步骤 6

第19天： 早上香蕉和板栗、黄豆大米打的米糊，吃完早饭后就去医院复查，看最终的活检报告，老天爷保佑，良性的，心里的石头放下了。医生说虽然不能确定夹子是否脱落，但伤口应该愈合的差不多了，早就可以吃些青菜了🥬，所以久违的水煮生菜、蒸拌茄子解解馋，鱼糕也是切成片蒸的，主食是小米红薯粥。快三点半才吃完中饭，晚上就不吃了。

步骤 7

第20天：自打生病后一直宅在家里，每天除了下楼核酸没再敢往外走（自嘲闭关修行）今天终于可以出门走走看看了（去仙湖植物园看看花花和鸟，暖暖的阳光多么美好的时光） 早餐：五谷豆浆+手抓饼包火腿培根 午晚餐：鱼丸青菜面

步骤 8

第21天： 早餐：五谷豆浆、两个鸡蛋、两根红薯 中午：葡萄（早上吃多了，所以中午不饿） 午晚餐：小米粥、凉拌冰菜、焗豆腐鱼煲

步骤 9

第22天：好朋友晓燕听说我生病了，马上让她生活在乡下的妈妈杀了四只土鸡顺丰给我，简直是满满的爱和幸福感 早餐：五谷豆浆、蜜薯、水煮青菜 午餐：淮山牛肝菌土鸡汤 晚餐：鸡汤面

步骤 10

第23天：今天吃素（生病之后的抽血化验血脂刚刚踩线临界值、低密度脂蛋白略有点偏高，和先生商量争取每周吃两天素食，中午有事，没在家吃饭） 早餐：黄豆+炒米+燕麦+核桃+大米的豆浆、蔬菜饼（球白菜、胡萝卜切丝加盐+少量面粉、一个鸡蛋🥚） 水果：葡萄 晚餐：水果萝卜+白萝卜切丝炒，烤红薯饼

步骤 11

第23天：今日水果葡萄 早餐：花生+红枣+核桃+黄豆+大米的补脑豆浆、三色萝卜丝+糯米粉+鸡蛋的菜饼 中餐：米茶粥（养胃减脂去油的炒米）、茶树菇西兰花球白菜垫底的焗鱼煲 晚餐：南瓜+小米+鹰嘴豆米糊、水煮上海青、🌹菜、清蒸鱼糕

步骤 12

第24天 今日水果—秋月梨 早餐：鹰嘴豆+玉米糁+南瓜+黄豆+大米的豆浆、原味火腿肠、萝卜丝鸡蛋灌饼 中餐：外出观鸟（蛋糕、纯净水、秋水梨） 晚餐：上海青香菇粉

步骤 13

第25天，记录结束🔚除了不吃酸辣、不吃冷饮，不吃烧烤，已经基本恢复正常状态了

肠道内窥镜ESD手术后第14-25天半渣软食记录的小贴士

只有生病了，肚子饿的咕咕叫但必须忌口的时候，才能真正体会到珍惜身体健康的重要性，细嚼慢咽保护胃肠也就是保护未来的美食、美好生活。

菜谱创建时间：2022-10-29 19:57:32