一周减脂食谱

作者： 海上板板

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用料

• 蔬菜 干
• 鸡胸肉 块
• 黑胡椒 勺
• 蚝油 勺
• 胡萝卜 根
• 南瓜 克
• 黄瓜 根
• 杏鲍菇 个

一周减脂食谱的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟对半切开，圣女果洗干净烤熟

步骤 2

西兰花吊水翻炒，土豆蒸熟翻炒

步骤 3

南瓜切块烤熟然后摆盘

菜谱创建时间：2022-10-29 19:41:58