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虾仁拌菠菜的做法
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虾仁拌菠菜

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作者: 莫言catlam
莫言catlam

虾仁拌菠菜的用料

虾仁拌菠菜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁解冻后加入盐和生粉渍一下备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗净,沥干水份备和;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水,把虾仁焯熟沥干;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同一锅水,入姜片,盐,下菠菜焯熟;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加入盐,葱花,打散;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油锅,下鸡蛋炒熟,炒散;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把挤干水的菠菜切成小段;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入焯好的虾仁,炒好的鸡蛋,撒入炒香的白芝麻,淋入香油,拌匀,装盘上再撒入腰果即可!

虾仁拌菠菜的小贴士

因为食材事先都有加盐调理过,所以拌的时候没有加酱油,鸡精什么的,个人认为够味的,吃得也更健康些!

菜谱创建时间:2012-11-04 08:02:15
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