牛肉提前焯水去腥,砂锅热油下入葱姜蒜爆香,牛肉翻炒一下,倒入一点味极鲜提味
西红柿烫熟去皮,切成小块,倒入锅中翻炒,炒出汤汁
加入热水,大火闷煮15分钟
加入土豆块,加两勺盐,3勺味极鲜,2勺耗油
炖20分钟后,土豆软烂,汤汁粘稠。尝一下咸淡味出锅
牛腩提前泡出血水,再焯水。西红柿去皮,切小块,也可以先炒熟在加入。喜欢洋葱的也可以加入,