破壁机早餐记录（随时更新）

作者： 嘌呤白菜

写在前面： ①破壁机型号：AUX奥克斯HX-PB9295A（已下架）（一般破壁机应该都可以） ②我家口味都不太爱太甜，或者依靠食材本身的甜味，所以糖的份量不写，大家按口味自行添加 ③本帖主要记载食材，水量大家自行调整（我家喜欢稀一点的） ④基本都是预约功能，所以时间就不写了（约30分钟吧大概） ⑤水量为食材放入后加至的量，并非实际体积

用料

• ①苹果玉米米浆 步骤1
• 玉米 1根
• 苹果 1个
• 大米、小米、糯米 各10克
• 水量 900ML
• ②黑豆栗子豆浆 步骤4
• 黑豆 30克
• 板栗 60克
• 巴旦木 10克
• 水量 700ML

破壁机早餐记录（随时更新）的做法步骤

步骤 1

2022.10.24 周一 苹果玉米米浆 破壁机模式：玉米汁

步骤 2

流动性：高，微稠，无明显挂壁感 口 味：玉米香气较无苹果版本稍淡，入口微甜，带有淡淡苹果香，回味微酸 饱腹感：不强，需搭配其他主食

步骤 3

脱玉米粒可以试试看这个脱玉米粒神器 很便宜 比起用勺柄抠、把玉米棒子切段然后一列一列掰、以及其他方法都要便捷，玉米粒损耗也基本没有

步骤 4

2022.10.27 周四 黑豆栗子豆浆 破壁机模式：豆浆 （板栗用的是零食店买的熟栗子）

步骤 5

流动性：高，浓豆浆的感觉 口 味：豆香外有淡淡的回甜，不另外加糖也好喝，但是板栗和巴旦木的味道基本尝不出来 饱腹感：不强，需搭配其他主食

破壁机早餐记录（随时更新）的小贴士

①使用破壁机无需提前浸泡豆类，如果有豆类最好使用豆浆模式，没有的话玉米汁和米糊都可以

菜谱创建时间：2022-10-24 09:01:37