五指毛桃燉湯

作者： 微信用户_56o7

五指毛桃別名南芪，在南方很多人當北芪用，因不像北芪般溫燥，且有補氣功效，可以強肺脾、去濕，尤其適合氣虛、脾虛的人士，另有舒筋活絡作用 加上茯苓、淮山、茨實、蓮子、蟲草花、陳皮、生薑就可以更加達到去濕補氣健脾之功效

用料

• 五指毛桃 一兩
• 淮山 五錢
• 茨實 五錢
• 蓮子 五錢
• 蟲草花 五錢
• 茯苓 五錢
• 生薑 一、二片
• 陳皮 一角
• 瘦肉 適量

五指毛桃燉湯的做法步骤

步骤 1

影大合照時忘記帶蟲草花出來，瘦肉先氽水，其他材料洗淨。張所有材料加入燉盅內加上開水

步骤 2

燉三小時即可…在飲用時可以加入食鹽

五指毛桃燉湯的小贴士

在廣東人湯水一定有加入陳皮，如果有加肉就要加一、二片生薑。不要看少陳皮和生薑在湯水中的角色，他們可以帶你的食材走全身的

菜谱创建时间：2022-10-22 21:59:35