所有食材切碎碎
起锅热油,食材不吸油可以少放(我放的有一点多)
油热放青西红柿翻炒出汁,大概炒30秒
放线椒、葱花翻炒加适量盐,,五香粉啥的炒菜调料随便放一点就好了,变色后,就可以盛盘了(因为我喜吃酸,快出锅了又倒了两勺醋)可以不用放醋,西红柿本身就有些酸,,,
因为我也是第一次吃炒青西红柿,在吃的时候发现青西红柿其实本来就是酸的,青西红柿很硬,吃起来脆脆的酸辣口感,很新颖吧,怎么说呢,要减肥的我干掉了两个蒸馍,莫名的又学了一道菜开心!
我百度了一下此处为摘抄【青西红柿炒熟一般是可以吃的,不会对身体健康造成影响,但是在吃的时候也需要根据自身过程的情况,然后选择合适的剂量。任何一项食物都需要遵循少食多餐,饮食原则是不可以多吃的,否则会增加肠道负担,伴随消化不良症状表现。】总结一下,凡事有度根据自身情况适量吧着吃。