1.即食燕麦20g。
2.新鲜板栗仁80g左右(自己做的时候稍微多一点少一点都可以的)
3.巧克力两小块,黑白巧克力都可。破壁机选择辅食功能,打好后倒半杯出来,再兑入一些鲜牛奶,很好喝。
1.牛奶很容易糊底,最好不要加热,再有鲜牛奶受热温度高也容易破坏营养物质。 2.破壁机打米糊宁少不多,免得糊底。 3.配方没放糖,味道足够了,爱甜可以加入适量冰糖。