枣元补血养颜汤

作者： 食a色

红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味，但还是忍不住想试试这汤。 没有一开始就往水里加糖，因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里，谁知道要加多少糖，才会是最适合自己的甜味呢？到终了，也木有加糖，1个半小时后，水位下降，红枣与桂圆的糖分因而被浓缩，无需再加糖，汤味已是足够的甜。。。。。

用料

• 红枣 15颗
• 桂圆干 10克
• 杏仁 10克
• 莲子 25粒
• 冰糖 适量桂圆去壳核，取肉

枣元补血养颜汤的做法步骤

步骤 1

用料：红枣15颗，桂圆干10克，杏仁10克，莲子25粒，冰糖适量

步骤 2

桂圆去壳核，取肉

步骤 3

莲子杏仁用清水略洗，

步骤 4

将所有材料倒入电饭煲内胆中，加水至刻度线，

步骤 5

选择煮汤功能，启动。

步骤 6

电饭煲工作结束，揭盖，

步骤 7

盛出，趁热食用。

枣元补血养颜汤的小贴士

电饭煲可以用其他锅具代替。 水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。

菜谱创建时间：2022-10-18 09:50:37