羊排要买好,可以大块一点。 我的配方就是大口吃肉的,我家这次做的是宁夏滩羊。
🥩腌料这步很关键,腌好肉,之后啥也不用干直接进烤箱就可以了!!! 蒜切片或者稍微拍裂开,葱白切段,加入配方中的生抽、老抽、蚝油、黑胡椒、白砂糖、盐、孜然粉、辣椒粉。 在羊排上揉搓揉搓揉搓均匀,每一块都沾上酱料。
密封起来,放冷藏室一夜~~~~~~ 这样味道很好哦,之后也不需要再加任何调味料,扔烤箱解放双手。
腌好之后,烤箱预热200度。 烤盘垫锡纸,把羊排放到锡纸上; 用锡纸包裹严实,不要留缝隙,放入烤箱,上下火无风无蒸汽,30分钟。 🥩这一步是要把羊排在高温密闭和湿度的条件环境,内外全熟。 ⌚️到时间后取出,如上图,因为是密闭的,所有水汽出不去,此时闻起来只有一般般香, 接下来的步骤是要把羊排表面的油脂烤出,美拉德反应。
一定要把汤汁倒出去,将锡纸盖子撤掉,羊排平铺,烤箱依然是200度,上下火。15分钟。 此时可以在下层放一些喜欢的食物,我还烤了南瓜。 15分钟后,取出,这时就能看到羊排表面的油滋滋啦啦的跳跃~将羊排翻面,继续15分钟。 取出就完成啦~
如图,我家这个羊排太大了,烤箱有点局促哈哈。 说实话成败全在腌肉这一步了~真的蛮简单,除了剁羊排🥹
剂量中的单位勺,🥄就是吃饭用的勺子。