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减脂期-全麦大列巴的做法

减脂期-全麦大列巴

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作者: 丹鳳眼狐狸
丹鳳眼狐狸
记录一下自己减脂期间满足想吃面食的嘴

用料

减脂期-全麦大列巴的做法步骤

步骤 1

坚果除外,其他食材都放盆里,揉成团!发酵成两倍大(图片没有拍😂)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团分成两个等份,擀成长方形。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上自己喜欢的坚果!我把核桃 腰果 开心果那种大的都用擀面杖压碎了(没有油,没有糖,我喜欢吃坚果就多放一丢丢)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷紧实后放烤箱里二次发酵!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我大概二发了一小时,拿出来划几刀,刷蛋液洒上一点黑芝麻 ,燕麦片做点缀,没有也可以不撒,拿出来的同时给烤箱160度预热十分钟、

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我家烤箱150度40分钟,切开满满的坚果🙈

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用的蔓越莓干

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟南瓜子仁

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四色葡萄干

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合坚果

菜谱创建时间:2022-10-11 19:24:22
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