①冷水泡一会泡出血水②排骨冷水下锅开锅煮几分钟,捞出用热水冲一下把血沫冲净。③锅烧热放油放花椒、姜炒香后放排骨、料酒。再放蒜、葱炒一下放肉炒出香味放酱油炒,炒出香味(可多炒一会炒的微焦)④放开水(适量)、豆角、胡萝卜地瓜(地瓜有清甜味)。⑤(放盐)铸铁锅电磁炉600档炖一小时收汁