鱿鱼提前焯水 加姜片和料酒水开下鱿鱼 大概40秒捞出 锅热倒油下葱蒜 郫县豆瓣酱 加入青红辣椒翻炒 鱿鱼控干水分(防溅油)倒入继续翻炒 加酱油 糖 重口可加适量胡椒和盐
我用的是山姆卖的冷冻鱿鱼圈鱿鱼须 一小袋大概是1-2人量 可以不加糖 左边鱿鱼圈的包装图某书找的