蒜香黑木耳

作者： 爱吃的胖胖爱美食

家里有三高的可以试试！黑木耳可以防止肥胖，补气血，清肠胃的作用，非常适合想减肥的人食用！

用料

• 木耳 适量
• 大蒜 3瓣
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

蒜香黑木耳的做法步骤

步骤 1

将泡发的木耳放入水中煮熟，捞出（炒木耳会噼里啪啦响，作为女孩子还是有点点怕的๑•́₃•̀๑）

步骤 2

乘煮的时间，准备大蒜，喜欢吃蒜的可以切厚片，不喜欢吃的敲碎就好，比较容易挑出来

步骤 3

锅中放油，放入大蒜煸炒，炒出香味，加入黑木耳

步骤 4

加入盐，料酒，酱油，翻炒

蒜香黑木耳的小贴士

我也尝试过先炒，但是怕不熟，最后还是加了点水煮了一下，结果味道全进入汤汁里面了，黑木耳挺淡的

菜谱创建时间：2022-10-09 17:29:41