红枣百合苹果水 🍹 秋冬暖饮水果茶

作者： 美厨娘YE

“一天一苹果，医生远离我”，这句谚语说明了吃苹果的好处。 将苹果煮着吃，能收获到意想不到的好处： 1、降低胆固醇。 2、治疗失眠。 3、治疗便秘。 同时加入百合红枣，能滋阴润燥，补 中益气，养血安神。 一杯温热的水果茶，甜中微酸，酸中带甜，喝出温暖也喝出健康！

用料

• 苹果 1个
• 红枣 6颗
• 枸杞 6粒
• 清水 适量
• 百合 1克

红枣百合苹果水 🍹 秋冬暖饮水果茶的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将全部食材清洗干净，红枣去核，🍎切碎即可

步骤 3

按果茶键，等待美味

菜谱创建时间：2022-10-08 15:53:24