秋日滋补🍁石榴银耳羹惊艳到我了‼️

作者： 知了个Tea

秋日宜滋补🍁 银耳羹作为滋补派的代表角色，不可缺席 再用石榴给银耳上一抹红 颜值美味 all in

用料

• 银耳
• 枸杞
• 石榴
• 红枣
• 冰糖

秋日滋补🍁石榴银耳羹惊艳到我了‼️的做法步骤

步骤 1

将银耳用清水&淀粉浸泡3小时以上，

步骤 2

洗净后，去除根部，并撕成小块（越小越容易出胶）

步骤 3

银耳冷水下锅，先用大火烧开，然后用筷子或者蛋抽搅拌1分钟，改小火炖煮15-20分钟，期间可以多用筷子或者蛋抽搅几次，关火焖10分钟； 再开火煮，15-20分钟，期间还是多搅一搅，再关火焖10分钟；如此循环，一般两次左右可出胶。 视情况可调整时间

步骤 4

待出胶后再加入红枣&冰糖&枸杞煮几分钟即可出锅

步骤 5

待稍冷却后，

步骤 6

加入石榴汁

步骤 7

完成

秋日滋补🍁石榴银耳羹惊艳到我了‼️的小贴士

秋日滋补甜汤就做好了，根据自己的喜好加入果汁，味道真不赖 无论何时，都要照顾好自己的身体呀 快乐无限～感谢陪伴～

菜谱创建时间：2022-10-03 17:25:52