鸡胸肉一块,切成丁,葱姜、料酒、白胡椒粉、料酒、蚝油,白糖少许提鲜,拌匀腌制10分钟。此时可以准备蔬菜丁。
锅热倒油,放入腌好的鸡丁,用中火煎至略带焦黄色后盛出,鸡胸肉不要炒的太老。
蒜瓣用刀摁裂开,洋葱,胡萝卜,青椒切成丁。油热后,先放蒜瓣炒一分钟,再放入其他蔬菜丁。
洋葱有点透明时,倒入鸡丁翻炒。
加上一勺黑胡椒酱汁。
迅速翻炒均匀后出锅。
简单迅速,好吃!
配上自制的南瓜馒头和蜜豆卷吃!配大米饭也可。