成年人不需要选择，all in！

作者： 七七喜

用料

• 味好美青花椒椒盐烤肉调料 半包
• 味好美盐焗鸡风味烤翅调料 半包
• 各加5ml水腌制2小时
• 空气炸锅180度十分钟后翻面继续烤十分钟即可。

成年人不需要选择，all in！的做法步骤

步骤 1

半包调料➕水50ml

步骤 2

腌制2小时

步骤 3

同上半包调料+50ml水

步骤 4

腌制2小时。

步骤 5

最后加上自己喜欢的蔬菜，一份简单减脂餐完成了。真真太好吃了😋

成年人不需要选择，all in！的小贴士

健身餐好帮手，简单好做味道佳。

菜谱创建时间：2022-10-02 20:29:21