食材准备好。玉米或南瓜蒸煮(也可以煮熟)
加开水打成汁。
加少许盐拌匀备用
锅中加水煮开,加少许盐油
加入黄帝菜,梗部先放
等梗部变色后再把叶子那头放入水中
全部变色后关火
盛出
另外用一个干净的锅,倒入玉米或南瓜汁煮开
倒入黄帝菜中
黄绿相间
如果不想用破壁机,也可以用椰奶加少许姜黄粉调成汁