秋天，栗子和南瓜是绝配

作者： 糖果麻麻mama

早餐是一天中最重要的，要吃好哦，秋天了，板栗和南瓜都上市了，这可是早餐很好的食材哦，加上小米，健脾养胃，营养非常好，简单的食材，不一样的感觉

用料

• 栗子 七八个
• 南瓜 约150克
• 小米 20克
• 红枣 5颗

秋天，栗子和南瓜是绝配的做法步骤

步骤 1

南瓜切块，红枣去核，板栗和小米洗洗干净即可

步骤 2

我家破壁机是纯破壁机，没有煮的功能，只有物理加热，所以食材我要先煮熟，然后放破壁机果蔬功能，2分钟就OK了

秋天，栗子和南瓜是绝配的小贴士

食材按自家人口增减，不需要额外的冰糖什么的 煮的时候可以水少点，能煮熟就好，最后加牛奶一起打，很香哦。 稀薄自定，可以像糊一样，也可以稀一点

菜谱创建时间：2022-09-29 11:12:34