开水焖40分钟快手银耳桂圆红枣枸杞汤

作者： fruitmeimei

银耳桂圆红枣枸杞汤一般有养心安神、健脾养胃和补血补气等功效。红枣枸杞龙眼银耳汤营养丰富，红枣的主要功效是补血益气。进食后，患者可以促进血液循环，改善面色发黄、消瘦和精神疲劳等症状。枸杞有很好的补肾益气作用，能改善患者的性功能。桂圆和红枣一样，可以补充气血，改善肤色。

用料

• 红枣 5颗
• 银耳 4小片
• 枸杞 十几粒
• 桂圆 4颗

开水焖40分钟快手银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤

步骤 1

买的这种冲泡即食的银耳，全部材料洗干净开水焖40分钟左右可以吃，我是把整碗开水泡开的银耳桂圆红枣枸杞汤放电饭煲用煲汤功能隔水炖了50分钟左右

步骤 2

银耳胶质浓稠，味淡清甜不需要放任何糖刚刚好

菜谱创建时间：2022-09-29 10:49:38