大蒜切沫。
油麦菜洗净切段。
炒锅烧热倒入适量多力葵花籽油。
放入蒜末爆香。
放入油麦菜翻炒均匀。
加入约1克食盐,翻炒均匀。
倒入适量料酒。
加入一勺鸡精,翻炒均匀,关火装盘。
所有食材可根据个人口味和用餐人数自行加减。