秋燥厉害，赶紧安排这个沙参玉竹清润汤

作者： mimi8

【沙参玉竹滋润汤】这个季节的必备款❗ 秋燥让皮肤各种不适，鼻黏膜敏感的朋友已经出现第一波的鼻血了。及时煮上清润汤包，滋阴润燥、养胃生津，预防胜于治疗，可盐可糖 宝宝外出玩的时候给他们煮上一壶非常好

用料

• 沙参
• 玉竹
• 无花果
• 麦冬
• 百合
• 海底椰

秋燥厉害，赶紧安排这个沙参玉竹清润汤的做法步骤

步骤 1

全部材料洗干净放锅里煮60min

步骤 2

煲好已经甜甜的非常好喝，而且非常滋润

步骤 3

这样一次一包方便

步骤 4

没时间的直接煲水

步骤 5

不想存太多汤料，冰箱放不下的，可以这样配好的，方便快捷新鲜

菜谱创建时间：2022-09-26 12:28:51