茅根竹蔗饮（海底椰版）

作者： 娴儿食养

这里的茅根竹蔗饮加入了海底椰，因为当下物干人燥，干咳的人很多，茅根竹蔗梨子搭配海底椰，清热止咳，肺热或风热咳嗽可以试试这款饮品。 茅根竹蔗梨子也可以使用鲜品。

用料

• 茅根干 10克
• 竹蔗干 50克
• 梨干 30克
• 马蹄 6粒
• 海底椰 10克
• 胡萝卜 半根
• 黄冰糖 适量
• 水 适量

茅根竹蔗饮（海底椰版）的做法步骤

步骤 1

茅根干、竹蔗干、梨子干、海底椰可以先泡半小时，泡的水不要倒，再煲一小时，接着下胡萝卜和马蹄，再煮半小时就行了。

步骤 2

味道非常清甜，非常适合秋高气躁的天气。

菜谱创建时间：2022-09-26 10:27:58