羊肚菌太子参汤

作者： 爱煲汤的小lin

秋风起啦！每到季节转变家中老人小孩都好容易感冒、上火🔥增强免疫力好重要‼️调理身体并不是一时半刻的事，必须坚持✊今日来推荐一款【羊肚菌太子参汤】营养丰富，调理脾胃，抵抗力强身体也棒棒 食材：羊肚菌、太子参、芡实：茯苓、淮山干、无花果，还有少不了的瘦肉啊

用料

• 羊肚菌 5个（我用的是个头好大的）
• 太子参 8克
• 芡实 10克
• 无花果 8个（小的）
• 茯苓 10克
• 瘦肉 200克
• 淮山干 10克

羊肚菌太子参汤的做法步骤

步骤 1

羊肚菌用水浸泡10分钟，清洗干净里面的沙子，柄可以剪到，我自己吃就没有剪

步骤 2

其他材料洗干净就可以啦

步骤 3

把所有材料处理好，就加入炖锅，加入适量水炖2个小时，最后加盐调味就可以啦

羊肚菌太子参汤的小贴士

太子参好多小朋友会不喜欢它的味道，可以提前泡10再煲哦

菜谱创建时间：2022-09-25 17:37:09