彩椒虾仁南瓜碗

作者： 风清扬cdm

秋风凉，南瓜香 团圆家宴 做一道彩椒虾仁南瓜碗 做法简单味道鲜美 上桌还超好看！ 多力黄金 3益葵花籽油是厨房常备油 它精选优质原材料、富含多种营养 而且在炒菜油烟少无异味 煎炸炒拌都非常理想

用料

• 多力黄金3益葵花籽油 20克（2大勺）
• 贝贝南瓜 1个
• 虾仁 100克
• 红黄绿彩椒 1/4个
• 洋葱 2片
• 小米椒（可选） 1个
• 盐 2克
• 鸡精 1勺
• 黑胡椒碎 1勺
• #腌虾仁
• 盐 1克
• 生姜粉 1小勺
• 白胡椒粉 1小勺
• 料酒 1小勺
• 淀粉 1勺

彩椒虾仁南瓜碗的做法步骤

步骤 1

准备好食材，洗净沥干水分

步骤 2

彩椒洋葱小米辣切丁

步骤 3

虾仁中间切一刀、放盐生姜粉白胡椒粉料酒淀粉腌制起来

步骤 4

水烧开南瓜蒸25-30分钟

步骤 5

凉一些后在上面三分之一处横切开、去籽，再竖切一刀备用

步骤 6

虾仁加一小勺多力葵花籽油拌匀

步骤 7

锅烧热、加一大勺油

步骤 8

放入洋葱小米辣炒香，加入虾仁炒变色

步骤 9

放入彩椒煸炒一下、放一小勺盐、鸡精，关火翻炒一下出锅

步骤 10

摆盘，撒黑椒碎

菜谱创建时间：2022-09-23 13:50:42