消暑去湿冬瓜汤

作者： 乔治哥哥与佩琦妹妹

夏季闷热 秋季的秋老虎也令人浑身湿答答粘腻腻的 很难受 学会煲点去湿汤在南方尤为重要

用料

• 冬瓜 500克
• 薏米 30-50克
• 茯苓 30-50克
• 羊肚菌 5朵
• 骨头 300克
• 赤小豆 30-50克

消暑去湿冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

水烧开 先下茯苓赤小豆薏米

步骤 2

肉洗干净 羊肚菌泡发

步骤 3

把骨头放锅里 熬出肉香 大约45分钟

步骤 4

下冬瓜和羊肚菌 大火烧开转小火再煮45分钟就可以了

步骤 5

下盐调味

菜谱创建时间：2022-09-23 13:24:30